01 דצמבר 2017

חגיגות חודש יומולדת הסתיימו...

אתמול, חל היום האחרון של חודש נובמבר 2017.
יחד איתו, הסתיימו חגיגות יום ההולדת לשנה זו, כאזרחית ותיקה בפעם הראשונה.


זה ידוע גם, כשחודש נובמבר מסתיים, זה סימן שחודש דצמבר מגיע...
ואיתו מגיעות גם חגיגות החודש המסכם של שנת 2017!!

אבל, רגע לפני שנתחיל בחגיגות של חודש דצמבר,
אני רוצה לשתף אתכן-ם, בהפתעה מיוחדת ביום הולדתי.

בדיוק ביום הולדתי, חגגתי עם עצמי בסיור ביפו העתיקה במסגרת שבוע האיור בתל אביב.

במסגרת הסיור, היינו אמורים גם לאייר, אך זה לא קרה כי הגיעו לסיור 60 איש ולא 20... (תקלה בתכנת הרישום...נו, טוף!!)

הייתי מעט מאוכזבת, כי אני אוהבת לצייר וזה נמשע מעניין לסייר ולאייר את יפו...

האכזבה התחלפה מיד להתלהבות,
 כי תיכף בתחילת הסיור התגלו כל הנופים המרשימים של יפו העתיקה
 ואת כל הפינות הנסתרות שלה, שמזמן מזמן לא הייתי בהן...
 ותיכף ליבי התמלא בשמחה.

עם כל סיור מודרך ביפו העתיקה ובכל פעם שאני שם, 
אני  שמה לב לדברים חדשים ומנסה להסתכל עליהם בזויות חדשות.
שימו לב שגם לעץ הדקל הנכבד, שבאמצע התמונה, גם לו מגיע תמיכה...

לגמרי הזדמנות להתאמן ב"לצאת מהאוטומט", לא?

עץ התפוזים התלוי

עתיד ועבר משתלבים כל כך יפה ביפו...


נקודת הסיום של הסיור היתה בגשר המשאלות המחודש.
וזו ההפתעה, כאילו לכבוד יומולדתי, הסיור הסתיים שם על מנת שאוכל לגעת במזל שלי, להסתכל לים ולבקש מה בראש שלי ;)
ואת זה עשיתי כמובן...
גשר המשאלות ואני ♥
ורגע לפני שחזרתי הביתה להמשך החגיגות,
ראיתי קבוצה של תיירות רוקדות לצלילי המוזיקה של זמר דרום-אמריקאי, שמוכר את הדיסקים שלו, בשוק ברחבת כנסית פטרוס הקדוש.
כשאני רואה דברים כאלה, אני מיד מצטרפת לריקודים ולשמחה.
נפרדנו כאילו אנחנו חברות ותיקות...חחחח
זו היתה מתנת סיום מושלמת לסיור כייפי בדיוק ביום ההולדת שלי.

אני מודה לכל אחת ואחד על הזמן שאתן-ם מקדישות-ים בקריאת הפוסטים ובכתיבת התגובות. ממש לא מובן מאליו.

אני מאחלת לכל אחת ואחד שפע בריאות והמשיכו לבחור באושר.

סוף שבוע נהדר וחודש דצמבר מופלא J
מרסיה

23 נובמבר 2017

"לוח חזון, האם הוא באמת עובד?"

 "לוח חזון, האם הוא באמת עובד?"

זו שאלה שאני נשאלת די הרבה.

האמת היא שאין לי תשובה חד משמעית
.
בפעם הראשונה, שהציעו לי להכין לוח חזון,
הייתי מאד סקפטית, מוכר?
למען האמת, זו היתה הפעם הראשונה שהקדשתי זמן, לחשוב מה אני באמת רוצה בחיי.
עד אז, חייתי את חיי, משפחה, ילדים, עבודה, חברים וכאלה...ואף פעם לא עצרתי לרגע וחשבתי אם זה ככה אני רוצה לחיות את חיי.

בפעם הראשונה, שהכנתי לוח חזון אישי, הרגשתי שכיף לי לחפש תמונות, לגזור ולהדביק תמונות ומשפטים כדי ליצור לוח חזון שלי. רק שלי!

אני חושבת שהגשמתי רק חלקי חלומות,
 אבל, היי, עבורי זו היתה התקדמות מדהימה, לעצור ולחשוב מה אני רוצה ...ממש לא מובן מאליו!

מתוך סקרנות, התחלתי לחפש את הסיבות למה לוח חזון האישי שלי לא עבד...
היו לי המון תירוצים וסיבות. אבל רציתי לדעת מה קורה אצל אחרים...
האם גם להם זה לא עובד...

ככל שלמדתי יותר, פגשתי דעות לכאן ולכאן.
אני יכולה להתחבר לדעות שבעד (חוק המשיכה, "אם אני יכולה לדמיין את זה, אני יכולה להגשים את זה")
וגם לדעות שמתנגדות ליצירת לוח חזון אישי ("אם רק תסתכל ללוח החזון, החלומות שלך לא יתגשמו מאליהם").

אני בחרתי בדעות שבעד, כלומר, להמשיך ולהכין לוחות חזון אישי ואף להעביר סדנה בנושא .
אני באמת מאמינה שלוח חזון אישי עוזר לאדם בכל גיל, לקחת פסק זמן ולברר עם עצמו מה הוא באמת רוצה בחייו.
על גבי לוח חזון אישי, אנחנו מרכזים את כל הרצונות המתורגמים לתמונות ומשפטים חיוביים, כך שנוכל "לראות את הרצונות שלנו".
חוצמזה שזה יצירתי וכיף לבצע אותו. אז למה לא?

אחרי שלוח החזון האישי מוכן, ניתנת לנו את הבחירה לפעול להגשמתם או שנמשיך לחלום על הגשמתם...

למרות שלוח חזון אישי נחשב למפתח להגשמת החלומות שלנו, עלי לציין שזה לא מספיק.

שלב נוסף בהגשמת החלומות שלנו הוא להגדיר מטרות חיוביות, ממוקדות וספציפיות (רצוי גם לו"ז).

"לוח פעולה" נכנס לפעולה.
זהו לוח בו מפורטים אילו צעדים עלינו לעשות להגשמת החלומות שלנו.

לביצוע של לוח פעולה, ניעזר במודל וולט דיסני להגשמת חלומות, מתוך שיטת ה-NLP.

במודל וולט דיסני, שלושה חדרים:

חדר #1חדר החולמים - מאפשר לחולם לחלום ללא גבולות ולפתח רעיונות.

חדר #2חדר המציאותיים – חדר בו  מאפשר למתכנן לתכנן תכנית פעולה ולהוציא לפועל את החלומות.

חדר #3חדר המבקרים – חדר בו מאפשר למבקר לבקר ולחשוב על מה יכול להשתבש.

עם כל הנתונים האלה בידינו, נשאל את עצמנו איך נוכל להפוך את החלום שלנו למציאות...

מסקרן אותי לדעת מה דעתך על מודל וולט דיסני?

ואם נחזור לשאלה שבתחילת הפוסט, "האם לוח חזון באמת עובד?"

אני מאמינה במשפט הבא:
"חזון ללא פעולה הוא חלום
פעולה ללא חזון זה פשוט להעביר את הזמן.
פעולה עם חזון עושה שינוי חיובי". ג'ואל ברקר

ומה דעתך על המשפט?

*יש חשיבות לעשות את הצעד הראשון.

*לקחת פסק זמן ולברר מה באמת אנחנו רוצים בתחומי החיים השונים.

*לתרגם את הרצונות לתמונות ולמשפטים, זה נותן מוטיבציה להגשים אותם.

*עם מודל וולט דיסני, נוכל להפוך את לוח החזון שלנו ללוח פעולה להגשמת החלומות שלנו.

את הצעד הראשון שלך, 
אני מזמינה לעשות אצלי בסדנה ליצירת לוח חזון אישי 
ביום שלישי הבא ב28.11.17, 19:00-21:00

עוד פרטים על הסדנה, אפשר לעשות לקרוא כאן!

להרשמה – 0505-919599

אשמח לארח אותך בסלון ביתי.
מאחלת סוף שבוע נעים
ומקוה שניפגש בסדנה
מרסיה

17 נובמבר 2017

"המסורת המתוקה של ימי ההולדת..."

"המסורת המתוקה של ימי ההולדת, שבה מכבים את הנרות על העוגה ומבקשים משאלה סודית בלב, מתאימה לעולמם הקסום של ילדים קטנים – עולם שבו מתעופפות פיות, בעלי חיים יודעים לדבר ונסיכות של דיסני רוכבות על כרכרה לעבר זוהר השקיעה. הבעיה מתחילה כשרבים מדי מאמצים גם בבגרותם את המסורת הזאת – ולא דווקא בימי הולדת – וממשיכים להסתיר את משאלות לבם מאחורי אמונות טפלות. וכך זה ממשיך, מדור לדור.
למדו את ילדיכם ואת הסובבים אתם לשתף ולדבר על משאלות לבם."

זהו קטע מתוך הספר "הרשימה, חלומות צריך לצעוק", עמ' 73, מאת יובל אברמוביץ'.

כשקראתי את הקטע הזה, נפל לי אסימון...
אני חושבת שכל אחת ואחד מאתנו, כשקוראים את הקטע הזה, מסכימים איתו. 
כולנו חווינו ו/או חווים את זה...וכולנו מעבירים את אותה "המסורת המתוקה" לדורות הבאים, לא?
תודה ליובל אברמוביץ' שהעלה את הנושא למודעות ומשם לכתב וגם הוציא אותו לאור. 

עלינו ליצור מסורת מתוקה חדשה וללמד קודם כל את עצמנו לומר בקול את המשאלות שלנו.

כולנו חווים את רגע הדלקת הנרות, את עצימת העיניים, את בקשת המשאלה הסודית בלב ואת כיבוי הנרות בעוגת יום ההולדת החגיגית שלנו...
וגם את מחיאות הכפיים ואת הברכות. לא ככה?

וכמו כולנו, אנחנו מחכים שהמשאלה תתגשם... 
לפחות, רובנו מחכים שהמשאלה שלנו תתגשם, לא?

הפעם, לא אכתוב על הדרכים להגשמת החלומות/משאלות/רצונות.
הפעם, אני מלמדת את עצמי, את ילדיי, את נכדיי ואת הסובבים אותי לדבר על המשאלות לבם. פשוט לדבר עליהן ולהקשיב למשאלות לבם של אחרים ללא שיפוט.
פשוט לדבר עליהן ולהקשיב...


וזה קורה כבר מחר...
מחר אני חוגגת יום הולדת.
תהיה עוגה עם נרות והפעם, את המשאלה שלי, אגיד בקול רם.

השנה, זכיתי לתואר נוסף, המדינה העניקה לי תואר "אזרחית ותיקה". וואו! אני לא מאמינה שזהו גילי...

ממרום גילי, מחר, זו תהיה השנה הראשונה בחיי, שאביע את המשאלה שלי בקול רם ורק אח"כ אכבה את הנרות בעוגה החגיגית שלי....

כן! אימצתי את ההמלצה של יובל אברמוביץ' "לצעוק את החלומות שלי",
אעשה את זה בשמחה ואת המסורת המתוקה הזו, אעביר הלאה באהבה רבה.

האם המשאלות שלי תתגשמנה?
אולי כן ואולי לא, מה שבטוח שאני אדע שאני אמרתי אותן בקול...

כי לחלומות אין אף פעם תאריך תפוגה J

ואני רוצה להמשיך לרצות ולחלום עוד ועוד.

אף פעם לא מאוחר להביע משאלות ולהגשים חלומות. לא ככה?

אמשיך לשתף אתכן-ם במשאלות ליבי, 
ואם תוסיפו רעיונות ועצות – אשמח ואני מודה לכן-ם מראש.



השנה, המשאלות שלי הן:
*אני רוצה בריאות. נכון, בגלל הגיל ;)
*אני רוצה לבלות עם הילדים שלי ועם הנכדים שלי.
*אני רוצה לגוון את שעות הפנאי שלי.

השאלות האלה יעזרו לי בדרך להגשמת המשאלות שלי:
-מה אני עושה לשיפור ו/או לשמירת הבריאות שלי?
-מה יאפשר לי בילוי זמן איכות עם ילדיי ונכדיי?
-מה ואיך יאפשר לי לגוון את שעות הפנאי שלי?

אלה המשאלות והשאלות שלי. ומהן שלך?

להגשמת החלומות שלנו, אנחנו כבר יודעות שעלינו להתעורר ולהתחיל לעשות, נכון?

אני מבטיחה להתעורר אחרי חגיגות יום ההולדת שלי... קבענו?

כילדת יומולדת, אני רוצה לברך אתכן-ם בבריאות טובה ובשפע חלומות מתגשמים.

תודה על זמנכן-ם.
באהבה,
מרסיה
נב: ההרשמה לסדנה ליצירת לוח חזון אישי 28.11.17 נמשכת. דברו איתי :)

09 נובמבר 2017

כשאת מתעוררת בבוקר, יש לך שתי אפשרויות:



האמנם יש לנו רק שתי אפשרויות?

הנחת יסוד של שיטת NLP אומרת ש"תמיד יש עוד אפשרויות בחירה".

נחשוב מה יאפשר לך ולי להרחיב את אפשרויות הבחירה?

מהן האפשרויות שלנו להגשים חלומות?


"כשאת מתעוררת בבוקר, יש לך שתי אפשרויות:
להמשיך לישון ולחלום חלומות 
או להתעורר ולהגשים אותם".

נכון שאלה משפטי השראה,
ואני אוהבת אותם.
במיוחד, אני אוהבת משפטים כאלה ש"מדברים" אלי ומתווכחים איתי...
כלומר, משפטי השראה שאני יכולה לשים בסופם - סימן שאלה...
משפטים שגורמים לי לחשוב אם אני מסכימה או לא.
משפטים שמאפשרים לי להסכים, להתנגד ואו ליצור דיון עם עצמי ועם סביבתי.
כאלה משפטים אני אוהבת.
וזו הסיבה שאני משתפת כאן, בבלוג שלי!

מה יאפשר לך ולי להרחיב את אפשרויות הבחירה?

 בואו נבדוק עוד אפשרויות...
האפשרות להמשיך לישון ולחלום חלומות - אמנם אפשרות טובה אך מתאימות לשעות הערב המאוחרות.

הבחירה באפשרות של להתעורר ולהתחיל להגשים הינה הבחירה "הנכונה".
עם זאת, היא מעוררת פחדים/חרדות/דחיינות/תסכול/ועוד ועוד... נא למחוק את המיותר ;)

בחירה נוספת היא להתעורר, לאחסן את החלומות ולהמשך את החיים.

OK, התעוררתי כבר, אבל על מה חלמתי???

"גבר שמתי ניר ועט ליד המיטה אבל אני לא מצליחה לזכור מה  הם החלומות שלי?"

אני ערה כבר הרבה זמן, אבל האם החלומות האלה הם באמת החלומות שלי או של משהו אחר?


עוד אפשרויות?

איזו אפשרות מתאימה לך? 

או האם יש לך אפשרויות נוספות להציע? 

אני מעלה שוב את השאלה: מה יאפשר לנו לחלום, להתעורר, לזכור את החלומות ולהגשים את החלומות שלנו? 

עד שנחליט אילו חלומות נגשים,
אני מזמינה אותך לקרוא את הכתבה "50 חלומות שעוד נגשים" ,
כתבה מעוררת ההשראה לחלום חלומות נוספים...


בהצלחה ובהנאה :)

ואם יש לך אפשרויות נוספות להציע, כאן המקום המדוייק לפרסם. תודה!


מאחלת לכל המתעוררות והמתעוררים שפע של חלומות מתגשמים.
מרסיה

13 אוקטובר 2017

ושמחת בחייך ♥

 "ושמחת בחייך"  
את המשפט הזה, ראיתי בקיר של חברה שלי בפייסבוק 
ולא יכולתי שלא לשתף אותו בבלוג שלי.
זה היה בהקשר לחגיגת שמחה תורה, שחלה אתמול
וזה היה אחרי ששלחתי לסטודנטים לתמלול הרצאה לתמלול בנושא על השמחה בסוכות.

שמחה הוא נושא שמרתק אותי. 
אני מחפשת עוד ועוד דרכים להוסיף שמחה ואושר לחיי.
והמשפט הזה מהווה תזכורת נהדרת, לא ככה?

לבחור באושר, להיות בשמחה, להרגיש מאושרת, הם נושאים שמעסיקים אותי.
אני מחפשת דרכים ושיטות מגוונות במטרה להכניס עוד אושר ועוד שמחה לחיי ומתנסה בהן.
ישנם דברים שמתאימים לי וישנם כאלה שלא...
ומדי פעם, אני משתפת אתכן-ם בתובנות שלי.

הפעם, התרכזתי בשִׂמְחָה.
פתחתי את הויקיפדיה וזה מה שהיה כתוב בערך שִׂמְחָה: (רק ההתחלה של הערך)
"מהי שמחה?
שִׂמְחָה היא רגש חיובי שבו האדם נתון במצב רוח מרומם, לרוב בעקבות התרחשות וחוויה שהוא מפרש אותה כחיובית מבחינתו באחד מהיבטי חייו.

רגש השמחה מתאפיין במחשבות ובביטויים גופניים מסוימים, כמו חשיבה אופטימית, מבע פנים צוהל, עיניים מאירות, חיוכים ותחושה אנרגטית וקלילה של הגוף.

חוויות פנימיות העשויות להביא לשמחה הן למשל שכלול המעמד האישי, מערכות יחסים בינאישיות טובות, כניסה לתהליך של התחדשות, פעילות יצירתית, או הצלחה בהגשמת הישגים, יעדים, שאיפות וחלומות. 
אמצעים חיצוניים העשויים לעורר שמחה הם למשל מוזיקה, ריקודים, שמיעת בדיחות, ארוחה טובה, מסע קניות, קבלת מתנה, הצלחה בתחרות או ניצחון של קבוצת ספורט אהודה, ואף באמצעים כימיים כמו אלכוהול, סמים ותרופות.
השמחה מרחיבה את כוחות הנפש, הופכת את האדם לאנרגטי, ומדרבנת אותו לפעילות ולעשייה.
 לעומת הרגש ההופכי - העצב, שמכנס את כוחות הנפש ומביא לירידה בפעילותו של האדם.
ישנה זיקה הדדית בין השמחה לבין האהבה; שמחה עמוקה יכולה לעורר אצל האדם את רגש האהבה, מימוש האהבה והתעוררותה גורם לאדם לשמחה."

אני קוראת שוב ומסמנת את המילים/מושגים רלונטים עבורי:
רגש חיובי;
מצב רוח מרומם;
התרחשות וחוויה שהאדם מפרש אותה כחיובית;
רגש השמחה מתאפיין במחשבות ובביטויים גופניים מסוימים;
חוויות פנימיות העשויות להביא לשמחה;
אמצעים חיצוניים העשויים לעורר שמחה;
אמצעים כימיים;
השמחה מרחיבה את כוחות הנפש, הופכת את האדם לאנרגטי, ומדרבנת אותו לפעילות ולעשייה;
הרגש ההופכי - העצב, שמכנס את כוחות הנפש ומביא לירידה בפעילותו של האדם;
זיקה הדדית בין השמחה לבין האהבה.

אני בוחנת את עצמי מול כל המילים האלה...
וחושבת מחשבה חיובית,
שגורמת לי לשמחה שהיא רגש חיובי, 
המרחיבה את כוחות הנפש שלי. 
השמחה הופכת אותי לאנרגטית יותר 
ומדרבנת אותי לפעילות ולעשיה.

פתאם צצה לה מחשבה נוספת ולגיטימית... 
הרי החיים הם לא רק רצף של חוויות חיוביות, הלא כן?
מה אז? 
 איך אוכל לשמוח כשישנם אירועים לא משמחים?
היכן השמחה משתלבת בשאר האירועים של חיינו?
מהי הזיקה בין חווית רגש השמחה וחווית רגשות אחרים?
מה יאפשר לי להכניס עוד ועוד שמחה לחיי למרות הכל?

בשנים האחרונות, למדתי להשאיר סימני שאלה ולהמתין...

אשמח לקרוא איך אתן-ם מוסיפות-ים שמחה לחייכן-ם.

תודה ובברכת "ושמחת בחייך"😊
שבת של שלום
מרסיה

09 אוקטובר 2017

אחלה רשימה להגשמה, לא? ♥


אז, אתמול חזרתי מחו"ל.
ליתר דיוק, שבוע ימי טיול בחבל פוליה בדרום איטליה.

למדתי מהאיטלקים על "הדולצ'ה ויטה" - החיים הטובים.
פיאנו פיאנו - לאט לאט...

בקיצור - חוויה מדהימה! חיצונית ובעיקר פנימית...
על זה עוד אכתוב בהמשך...

ואני... רוצה עוד...
כבר מתחילה לתכנן את הטיול הבא שלי... 
למה לא?

עם זאת, יש לי לחיות את החיים עד לטיול הבא, לא?
ואני בוחרת לחיות את החיים על הצד הטוב ביותר.
אני בוחרת באושר.

"לחייך. לחלום. לאהוב.
ללמוד. לדחוף. לנוח.
ליצור. לנהוג. להקשיב.
לנשום. לחבק. להצטיין.
לנצח. להפסיד. להיות. לעשות.
לחיות." - רובין שארמה.

אוסיף מעט משלי - 
"לשמוח. לצחוק. לשתף.
לבכות. לכעוס. לחוות.
לנסות. להתנסות. לבחור.
להודות."

ולך? מה בא לך לאוסיף לרשימה?
אשמח לקרוא כאן בתגובות...

רק טוב שיהיה לנו...
תודה והמשך ימים טובים
מרסיה

23 ספטמבר 2017

"אבל, אני לא יודעת מה אני רוצה..."

לא פעם אני שומעת את המשפט
"אבל, אני לא יודעת מה אני רוצה..."

וגם אני משמיעה אותו לא פעם...

החדשות הטובות הן שיש מה לעשות!

מה ואיך? 
ראשית, ניקח פסק זמן
ונתחבר ללב...
יש? מעולה.

הצעד הבא הוא להבין שהפעלת חוק המשיכה לטובתנו הוא הידיעה של מה שאנחנו כן רוצות/ים.

רוב האנשים, ואני בתוכם, לא תמיד יודעות/ים מה אנחנו כן רוצות/ים.

מה שכן, אנחנו מזהות/ים מצויין מה אנחנו לא רוצות/ים. לא ככה?

בספר "חוק המשיכה" של מייקל ג' לוסייה, הוא מסביר איך להפוך את הידיעה מה אנחנו לא רוצות/ים, לכלי שיעזור לנו לדעת מה אנחנו כן רוצות/ים.

גאוני, לא? שנתחיל?

מהו ניגוד?
בכל הקשור לחוק המשיכה, 
ניגוד הוא כל מה שאנחנו לא אוהבות/ים, 
מה שלא נעים או מה שגורם לנו למצב רוח שלילי...
מכירות/ים כאלה? איך לא...

ברגע שאתן/ם מזהות/ים ניגוד בחיים, אותו משהו שאתן/ם מקדישות/ים זמן להתלונן עליו, 
או לדיבור עליו או להכרזה שאתן/ם לא רוצות/ים בו, אתן/ם משדרות/ים ליקום תדר שלילי.

חוק המשיכה מגיב לתדר השלילי הזה ונותן לכן/ם עוד מאותו הדבר.
לדוגמה, כשאני "טוחנת" נושא, תדר שלילי זורם ממני החוצה,
היקום מגיב לתדר השלילי שלי ומחזיר אלי עוד מאותו הדבר שאינני רוצה בו!
לא טוב, נכון?
תדעו לכן/ם, חוק המשיכה יתן לנו עוד מהדברים 
שאנחנו מקדישים להם תשומת לב, אנרגיה והתמקדות.
מופתעות/ים? גם אני...
אבל לוסייה הבטיח שזה גם עשוי להועיל לנו... אז בואו נמשיך.

האם הניגוד מועיל?
לטענת לוסייה, התשובה היא כן! אז, איך זה קורה?

ברגע של זיהוי הניגוד, עצרו לרגע ושאלו את עצמכן/ם שאלה פשוטה: "אז מה אני כן רוצה?"

זיהוי הניגוד, אותו הדבר שאתן/ם לא אוהבות/ים,
יעזור לכן/ם לקבל בהירות לגבי מה שאתן/ם רוצות/ים באמת.

למשל, אם עליכן/ם לבחור לימודים או חוג מתוך רשימה מוצעת ואתן/ם מתלבטות/ים.
קראו את הרשימה, מחקו מהרשימה את הניגוד, אותם הדברים שאתן/ם לא אוהבות/ים.
התמקדו במה שאתן/ם כן אוהבות/ים וכך תקבלו החלטה מה אתן/ם כן רוצות/ים. .

זהו תהליך הבהירות דרך הניגוד.
הוא יעזור לכן/ם לדעת בבהירות רבה יותר מה אתן/ם כן רוצות/ים.
עם זאת, עדיף להקדיש מעט זמן להתמקדות בניגוד,
כי חוק המשיכה יתן לנו עוד מאותם הדברים שאנחנו מקדישים להם תשומת לב, אנרגיה והתמקדות.

אז, קדימה!

בואו נזהה את אותם הדברים שאנחנו אוהבות/ים אשר גורמים לנו הרגשה טובה 
ונעשה עוד מאותם הדברים.
לסיכום:
תהליך הבהירות דרך הניגוד על פי חוק המשיכה (לוסייה) הנו תהליך של זיהוי הניגוד
הגבלתו בכל תחומי החיים,
התמקדות במה שאנחנו כן אוהבות/ים 
כדי להשיג עוד ממה שאנחנו רוצות/ים.
  • בחרו תחום חיים או נושא;
  • ערכו טבלה עם שתי עמודות;
  • עמודה #1 - ניגוד - דברים שאני לא אוהב/ת
  • זהו את הניגוד - רשמו את הדברים שאינכן/ם אוהבות/ים;
  • הקדישו מעט זמן להתמקדות בניגוד;
  • שאלו את עצמכן/ם: "מה אני כן רוצה?";
  • עמודה #2 - בהירות -  דברים שאני כן אוהב/ת
  • בהירות - רשמו את הדברים שהייתן/ם רוצים בהם;
כל הכבוד! עכשיו אתן/ם יודעות מה אתן/ם רוצות/ים!

בסדנה ליצירת לוח חזון אישי שתתקיים אצלי ב26.9.17
זו הזדמנות לקחת פסק זמן עבור עצמך,
לחוות תהליך בהירות דרך הניגוד על פי חוק המשיכה
ולתרגם בצורה ויזואלית ויצירתית
את הרצונות שלך לתמונות ולמילים.


כל הפרטים על הסדנה - כאן!
או בטלפון 050-5919599

שנה טובה ומיטיבה עם שפע חלומות מתגשמים!
מרסיה