תרגילי מוח לתרגול עצמאי

תרגילי מוח הם תרגילים פשוטים וקלים לביצוע. 
תרגילי מוח משפרים את התקשורת בין שתי המיספרות המוח, בין המוח השלם לבין הגוף 
כשהמטרה היא לשחרר מתח, לחזור לאיזון ולפעול במיטבינו, בכל גיל ובכל סיטואציה.
בהצלחה ובהנאה!
לכל שאלה - אני כאן
**********
"שמיניות עצלות" Lazy-eight
תועלות התרגיל:  אינטגרציה בין שתי ההמיספרות של המוח,  מסייע לשיפור הראיה ההיקפית, השמיעה ומיומנויות למידה שונות. מסייע לשיפור קואורדינציה יד-עין ומשחרר שרירי הזרוע ומפרקי היד.